10 TEMPAT-TEMPAT MISTIS

1.   Bandung Medical Center

       Tempat angker di Bandung yang pertama yaitu Bandung Medical Center atau disingkat BMC adalah sebuah bangunan yang merupakan bekas rumah sakit yang sudah ada sejak Belanda menjajah Indonesia.

Kabarnya, tempat paling angker di Bandung Medical Center yaitu ruangan bayi. Selain itu, bangunan ini sudah belasan tahun tak pernah lagi digunakan dan ditinggalkan begitu saja, sehingga menambah kesan yang lebih angker lagi.

2. Jalan Babakan Siliwangi

     Tempat angker di Bandung selanjutnya adalah Jalan Babakan Siliwangi yang terkenal angker karena kecelakaan yang terjadi pada tahun 1981. Dimana saat itu, sebuah keluarga yang tertabrak mobil saat menyeberang jalan.

Dalam insiden kecelakaan tersebut, anak perempuan keluarga tersebut yang bernama Uci meninggal dunia dan boneka yang dibawa Uci melempar serta tergantung di salah satu pohon di Jalan Babakan Siliwangi tersebut.

Konon katanya, jika melihat kearah pohon dalam waktu yang cukup lama, maka bisa melihat sebuah boneka yang sedang mengantung. Boneka tersebut diyakini adalah boneka anak tersebut yang sampai saat ini belum ditemukan.

3. Taman Maluku

   Di taman Maluku terdapat sebuah patung Pastor, dimana diketahui Pastor tersebut bernama Verbraak yang meninggal karena kecelakaan pesawat. Dipercaya patung ini dibuat sebagai tempat pemakaman Pastor tersebut, walaupun saat itu jenazahnya dimakamkan di Belanda.

Konon katanya, patung Pastor tersebut akan berjalan-jalan saat malam hari. Selain itu, berkembang juga cerita yang mengatakan jika kita nekat menunggu di dekat patung tersebut di malam hari, patung tersebut akan berubah posisinya.

4. Rumah Ambulans

      Ambulans memang selalu diidentikan dengan orang meninggal atau kecelakaan yang selalu bisa membuat merinding, nah tempat angker di Bandung ini berupa ambulans, dimana penampilannya memang terlihat angker.

Konon katanya, kalau mobil ambulans yang sudah berkarat ini dipindahkan, maka mobil ambulans ini akan kembali lagi ke tempat asalnya yaitu di depan rumah yang dikenal dengan nama Rumah Ambulans.

Yang lebih seram lagi, kabarnya mesin mobil ini juga sering menyala sendiri secara tiba-tiba. Yang lebih aneh lagi, saat warga setempat melepas bagian mesinnya, saat di malam selanjutnya, mesin mobil ini masih terdengar menyala sendiri.

5. SMAN 5 Bandung

       Kalau berbicara tentang hantu di sekolah memang tidak habisnya, apalagi kalau bangunan sekolahnya adalah bangunan peninggalan Belanda seperti SMAN 5 Bandung ini yang bisa kamu jadikan tujuan wisata horor di Bandung.

Konon katanya, di bangunan sekolah ini ada tiga jendela yang selalu dibiarkan terbuka. Katanya, kalau mengelilingi bangunan sekolah ini sebanyak tiga kali di malam hari sambil memanggil nama “Nancy”.

Setelah itu, kamu akan bisa bertemu dengan hantu Noni Belanda yang muncul di tiga Jendela yang selalu dibiarkan terbuka tersebut. Konon katanya hantu Noni Belanda tersebut mati karena mati bunuh diri.

6. Goa Belanda dan Goa Jepang

      Sudah pasti goa-goa ini adalah salah satu tempat angker di Bandung. Dulu, goa ini berfungsi sebagai tempat penyimpanan senjata pasukan Belanda, tapi sering juga dijadikan sebagai tempat menyiksaan dan pembantaian.

Konon katanya, selain dilarang berbuat sembarangan, ditempat ini juga sangat dilarang mengucapkan kata “Lada”, kecuali kamu memang mau mencari gara-gara dengan penunggu tempat ini. Konon katanya, Lada adalah nama sesepuh mereka.

7. Institut Teknologi Bandung

Institut Teknologi Bandung via fotolau.wordpress.com

Selain dikenal sebagai salah satu tempat penghasil mahasiswa-mahasiswi terbaik di Indonesia, Institut Teknologi Bandung (ITB) juga dikenal sebagai gudangnya tempat angker di Bandung.

Sebab, bukan hanya ada satu tempat di ITB yang dikenal angker dan berhantu, tapi menyebar di semua lingkungan kampus tersebut seperti hantu tanpa muka di Aula Barat, meja yang bisa bersuara sendiri di Studio Gambar Mesin, dan masih banyak lagi.

Banyak faktor yang menyebabkan ITB angker dan berhantu, salah satu karena kampus ini sudah ada sejak Belanda menjajah Indonesia, dan ditambah lagi kampus ini juga dikelilingi jalan-jalan angker seperti jalan Babakan Siliwangi.

8. Tanjakan Emen

Tanjakan Emen via hannamjaworld.blogspot.co.id

Bagi warga Bandung, terutama yang tinggal di daerah Bandung bagian utara, pasti kenal baik dengan tanjakan Emen yang terkenal sebagai tanjakan maut yang sering terjadi kecelakaan lalu lintas, selain itu ditempat ini juga tercium bau belerang yang menyengat.

Konon katanya, dulu di tempat ini ada seorang laki-laki paruh baya bernama Emen yang kemudian ditabrak oleh orang yang tidak bertanggung jawab, dimana mayatnya bukannya ditolong malah disembunyikan dirimbunnya pepohonan disekitarnya.

Maka, sejak saat itulah arwah Emen dipercaya menuntut balas ke siapa saja yang lewat di tanjakan ini, apalagi terhadap orang yang pernah melakukan kejahatan serupa yaitu tabrak lari kepada siapa saja.

Sejak dulu hingga sekarang, para penguna jalan yang mengetahui riwayat tanjakan ini dan melewati tanjakan ini, mereka akan berdoa, bahkan ada sebagian penguna jalan yang melemparkan rokok sebagai tanda minta izin melewati tanjakan Emen.

9. Jalan Cipaganti

Tempat angker di Bandung selanjutnya yaitu Jalan Cipaganti yang merupakan salah satu jalan paling rindang di kota kembang ini, dimana di kanan dan kiri jalan banyak terdapat pohon-pohon yang besar dan tinggi.

Konon katanya, di jalan ini sering terjadi penampakan hantu laki-laki tanpa kepala dengan pakaian ala pendekar tempo dulu. Katanya hantu ini sering menampakan wujudnya sekitar jam 1 tengah malam.

Jika tidak percaya, silahkan membuktikan sendiri dengan datang ke jalan ini diatas jam 12 tengah malam, selain itu, kebetulan juga disekitar jalan ini ada sebuah stasiun radio yang sering menyiarkan cerita misteri.

10. Museum Pos Indonesia

     Sudah banyak cerita mistis yang sudah diceritakan secara turun temurun yang pernah terjadi di Museum Pos Indonesia yang terletak di belakang Gedung Sate di Bandung. Cerita-cerita ini bisa membuatmu merinding.

Konon katanya, di ruang bawah tanah bangunan peninggalan Belanda ini terdapat patung-patung yang jika diperhatikan secara seksama, maka patung-patung tersebut akan menatap balik ke pengunjung. Bahkan, berdasarkan ceritanya, patung-patung tersebut bisa menjadi hidup di malam hari. 

1.   Bandung Medical Center

       Tempat angker di Bandung yang pertama yaitu Bandung Medical Center atau disingkat BMC adalah sebuah bangunan yang merupakan bekas rumah sakit yang sudah ada sejak Belanda menjajah Indonesia.

Kabarnya, tempat paling angker di Bandung Medical Center yaitu ruangan bayi. Selain itu, bangunan ini sudah belasan tahun tak pernah lagi digunakan dan ditinggalkan begitu saja, sehingga menambah kesan yang lebih angker lagi.

2. Jalan Babakan Siliwangi

     Tempat angker di Bandung selanjutnya adalah Jalan Babakan Siliwangi yang terkenal angker karena kecelakaan yang terjadi pada tahun 1981. Dimana saat itu, sebuah keluarga yang tertabrak mobil saat menyeberang jalan.

Dalam insiden kecelakaan tersebut, anak perempuan keluarga tersebut yang bernama Uci meninggal dunia dan boneka yang dibawa Uci melempar serta tergantung di salah satu pohon di Jalan Babakan Siliwangi tersebut.

Konon katanya, jika melihat kearah pohon dalam waktu yang cukup lama, maka bisa melihat sebuah boneka yang sedang mengantung. Boneka tersebut diyakini adalah boneka anak tersebut yang sampai saat ini belum ditemukan.

3. Taman Maluku

   Di taman Maluku terdapat sebuah patung Pastor, dimana diketahui Pastor tersebut bernama Verbraak yang meninggal karena kecelakaan pesawat. Dipercaya patung ini dibuat sebagai tempat pemakaman Pastor tersebut, walaupun saat itu jenazahnya dimakamkan di Belanda.

Konon katanya, patung Pastor tersebut akan berjalan-jalan saat malam hari. Selain itu, berkembang juga cerita yang mengatakan jika kita nekat menunggu di dekat patung tersebut di malam hari, patung tersebut akan berubah posisinya.

4. Rumah Ambulans

      Ambulans memang selalu diidentikan dengan orang meninggal atau kecelakaan yang selalu bisa membuat merinding, nah tempat angker di Bandung ini berupa ambulans, dimana penampilannya memang terlihat angker.

Konon katanya, kalau mobil ambulans yang sudah berkarat ini dipindahkan, maka mobil ambulans ini akan kembali lagi ke tempat asalnya yaitu di depan rumah yang dikenal dengan nama Rumah Ambulans.

Yang lebih seram lagi, kabarnya mesin mobil ini juga sering menyala sendiri secara tiba-tiba. Yang lebih aneh lagi, saat warga setempat melepas bagian mesinnya, saat di malam selanjutnya, mesin mobil ini masih terdengar menyala sendiri.

5. SMAN 5 Bandung

       Kalau berbicara tentang hantu di sekolah memang tidak habisnya, apalagi kalau bangunan sekolahnya adalah bangunan peninggalan Belanda seperti SMAN 5 Bandung ini yang bisa kamu jadikan tujuan wisata horor di Bandung.

Konon katanya, di bangunan sekolah ini ada tiga jendela yang selalu dibiarkan terbuka. Katanya, kalau mengelilingi bangunan sekolah ini sebanyak tiga kali di malam hari sambil memanggil nama “Nancy”.

Setelah itu, kamu akan bisa bertemu dengan hantu Noni Belanda yang muncul di tiga Jendela yang selalu dibiarkan terbuka tersebut. Konon katanya hantu Noni Belanda tersebut mati karena mati bunuh diri.

6. Goa Belanda dan Goa Jepang

      Sudah pasti goa-goa ini adalah salah satu tempat angker di Bandung. Dulu, goa ini berfungsi sebagai tempat penyimpanan senjata pasukan Belanda, tapi sering juga dijadikan sebagai tempat menyiksaan dan pembantaian.

Konon katanya, selain dilarang berbuat sembarangan, ditempat ini juga sangat dilarang mengucapkan kata “Lada”, kecuali kamu memang mau mencari gara-gara dengan penunggu tempat ini. Konon katanya, Lada adalah nama sesepuh mereka.

7. Institut Teknologi Bandung

Institut Teknologi Bandung via fotolau.wordpress.com

Selain dikenal sebagai salah satu tempat penghasil mahasiswa-mahasiswi terbaik di Indonesia, Institut Teknologi Bandung (ITB) juga dikenal sebagai gudangnya tempat angker di Bandung.

Sebab, bukan hanya ada satu tempat di ITB yang dikenal angker dan berhantu, tapi menyebar di semua lingkungan kampus tersebut seperti hantu tanpa muka di Aula Barat, meja yang bisa bersuara sendiri di Studio Gambar Mesin, dan masih banyak lagi.

Banyak faktor yang menyebabkan ITB angker dan berhantu, salah satu karena kampus ini sudah ada sejak Belanda menjajah Indonesia, dan ditambah lagi kampus ini juga dikelilingi jalan-jalan angker seperti jalan Babakan Siliwangi.

8. Tanjakan Emen

Tanjakan Emen via hannamjaworld.blogspot.co.id

Bagi warga Bandung, terutama yang tinggal di daerah Bandung bagian utara, pasti kenal baik dengan tanjakan Emen yang terkenal sebagai tanjakan maut yang sering terjadi kecelakaan lalu lintas, selain itu ditempat ini juga tercium bau belerang yang menyengat.

Konon katanya, dulu di tempat ini ada seorang laki-laki paruh baya bernama Emen yang kemudian ditabrak oleh orang yang tidak bertanggung jawab, dimana mayatnya bukannya ditolong malah disembunyikan dirimbunnya pepohonan disekitarnya.

Maka, sejak saat itulah arwah Emen dipercaya menuntut balas ke siapa saja yang lewat di tanjakan ini, apalagi terhadap orang yang pernah melakukan kejahatan serupa yaitu tabrak lari kepada siapa saja.

Sejak dulu hingga sekarang, para penguna jalan yang mengetahui riwayat tanjakan ini dan melewati tanjakan ini, mereka akan berdoa, bahkan ada sebagian penguna jalan yang melemparkan rokok sebagai tanda minta izin melewati tanjakan Emen.

9. Jalan Cipaganti

Tempat angker di Bandung selanjutnya yaitu Jalan Cipaganti yang merupakan salah satu jalan paling rindang di kota kembang ini, dimana di kanan dan kiri jalan banyak terdapat pohon-pohon yang besar dan tinggi.

Konon katanya, di jalan ini sering terjadi penampakan hantu laki-laki tanpa kepala dengan pakaian ala pendekar tempo dulu. Katanya hantu ini sering menampakan wujudnya sekitar jam 1 tengah malam.

Jika tidak percaya, silahkan membuktikan sendiri dengan datang ke jalan ini diatas jam 12 tengah malam, selain itu, kebetulan juga disekitar jalan ini ada sebuah stasiun radio yang sering menyiarkan cerita misteri.

10. Museum Pos Indonesia

     Sudah banyak cerita mistis yang sudah diceritakan secara turun temurun yang pernah terjadi di Museum Pos Indonesia yang terletak di belakang Gedung Sate di Bandung. Cerita-cerita ini bisa membuatmu merinding.

Konon katanya, di ruang bawah tanah bangunan peninggalan Belanda ini terdapat patung-patung yang jika diperhatikan secara seksama, maka patung-patung tersebut akan menatap balik ke pengunjung. Bahkan, berdasarkan ceritanya, patung-patung tersebut bisa menjadi hidup di malam hari. 

permainan sepak bola,bola basket,renang gaya dada,dan kesimpulan makalah kelompok

permainan sepak bola,bola basket,renang gaya dada,dan kesimpulan makalah kelompok

permainan sepak bola

    Pengertian Permaianan Sepak Bola: 
Sepak Bola berasal dari dua kata yaitu "Sepak": dan "Bola". Sepak atau meyepak dapat di artikan menendang (menggunakan kaki) sedangkan "bola" yaitu alat permainan yang berbentuk bulat berbahan karet, kulit atau sejenisnya. Dalam permainan sepak bola, sebuah bola disepak/tendang oleh para pemain kian kemari. Jadi secara singkat pengertian Sepak bola adalah suatu permainan yang dilakukan dengan cara menendang bola kian kemari yang dilakukan oleh pemaian, dengan sasaran gawang dan bertujuan memasukan bola ke gawang lawan.

Teknik Dasar Permainan Sepak Bola:

Teknik menendang bola;
Yaitu teknik menyentuh atau mendorong bola menggunakan kaki. Teknik ini merupakan faktor yang dominan dalam permainan sepak bola. Teknik menendang bola dapat di bagi menjadi beberapa bagian:

1. Teknik menendang bola menggunakan kaki bagian dalam.
2. Teknik menendang bola menggunakan kaki bagian luar.
3. Teknik menendang bola menggunakan kaki bagian punggung

Pelaksanaan teknik menendang bola menggunakan kaki bagian dalam adalah sebagai berikut:

• Berdiri dengan sikap melangkah, satu kaki di depan dan kaki lainnya di belakang, kaki yang depan berada di samping bola dan sekaligus sebagai kaki tumpu.
• Badan berdiri agak tegak, angkat kaki belakang sebagai kaki yang digunakan untuk menendang bola dengan posis pergelangan kaki diputar ke arah luar.
• Selanjutnya tendang bola dengan sentuhan kaki bagian dalam
• Pelaksanaan teknik menendang bola menggunakan kaki bagian luar adalah sebagai berikut:
• • Berdiri dengan sikap melangkah, satu kaki di depan dan kaki lainnya di belakang, kaki yang depan berada di samping bola dan sekaligus sebagai kaki tumpu.
  • Badan berdiri agak tegak, angkat kaki belakang sebagai kaki yang digunakan untuk menendang bola dengan posisi pergelangan kaki diputar ke arah dalam.
  • Selanjutnya tentang bola dengan sentuhan kaki bagian luar
  • Peraturan Permainan Sepak Bola
    Permainan sepak bola dimainkan oleh dua regu dengan tiap regu berjumlah 11 orang, terdiri dari 10 pemaian penyerang dan seorang penjaga gawang. Permainan ini dilakukan dalam 2X45 menit, dan dipimpin oleh seorang wasit dibantu 2 orang hakim garis. Tujuan Permainan Sepak Bola adalah memasukan bola ke gawang lawan. Regu atau tim yang terbanyak memasukan gol ke dalam gawang lawan maka dinyatakan sebagai pemenang.
    permainan bola basket

    Sejarah Bola Basket

    Basket dianggap sebagai olahraga unik karena diciptakan secara tidak sengaja oleh seorang guru olahraga. Pada tahun 1891, Dr. James Naismith, seorang guru Olahraga asal Kanada yang mengajar di sebuah perguruan tinggi untuk para siswa profesional di YMCA (sebuah wadah pemuda umat Kristen) di Springfield,Massachusetts, beliau membuat suatu permainan di ruang tertutup untuk mengisi waktu para siswanya pada masa liburan musim dingin di New England. Karena terinspirasi dari permainan yang pernah ia mainkan saat kecil di Ontario, Dr. James Naismith menciptakan permainan yang sekarang dikenal sebagai bola basket pada tanggal 15 Desember 1891.

    Menurut cerita, setelah menolak beberapa gagasan karena dianggap terlalu keras dan kurang cocok untuk dimainkan di gelanggang-gelanggang tertutup, dia lalu menulis beberapa peraturan dasar, menempelkan sebuah keranjang di dinding ruang gelanggang olahraga, dan meminta para siswa untuk mulai memainkan permainan ciptaannya itu.

    Pertandingan resmi bola basket yang pertama, diselenggarakan pada tanggal 20 Januari 1892 di tempat kerja Dr.James Naismith. Basket adalah sebutan yang diucapkan oleh salah seorang muridnya. Olahraga ini pun menjadi segera terkenal di seantero Amerika Serikat. Penggemar fanatik ditempatkan di seluruh cabang di Amerika Serikat. Pertandingan demi pertandingan pun segera dilaksanakan di kota-kota di seluruh negara bagian Amerika Serikat.

    Teknik Bola Basket

    Permainan Bola Basket dimainkan oleh dua regu yang berlawanan. Tiap-tiap regu yang melakukan permainan di lapangan terdiri dari 5 orang, sedangkan pemain pengganti sebanyak-banyaknya 7 orang, sehingga setiap regu paling banyak terdiri dari 12 orang pemain.

    Permainan Bola Basket dilakukan di atas lapangan keras yang sengaja diadakan untuk itu, baik di lapangan terbuka maupun di ruangan tertutup. Pada hakekatnya, tiap-tiap regu mempunyai kesempatan untuk menyerang dan memasukkan bola sebanyak-banyaknya ke keranjang lawan, dan sebisa mungkin menjaga keranjangnya sendiri agar tidak kemasukan oleh lawan.

    Secara garis besar permainan Bola Basket dilakukan dengan mempergunakan tiga unsur teknik yang menjadi pokok permainan, yaitu : menggiring bola (dribbling), mengoper dan menangkap bola (pasing and catching), serta menembak (shooting).

    Ketiga unsur teknik tersebut berkembang menjadi beberapa teknik lanjutan yang memungkinkan permainan Bola Basket hidup dan bervariasi. Misalnya, dalam teknik mengoper dan menangkap bola terdapat beberapa cara seperti : tolakan dada (chest pass), tolakan di atas kepala (overhead pass), tolakan pantulan (bounce pass), dan lain sebagainya. Dalam rangkaian teknik ini, dikenal pula sebutan pivot yakni pada saat memegang bola, salah satu kaki bergerak dan satu kaki lainnya tetap di lantai sebagai tumpuan.

    Teknik Dasar Permainan Bola Basket

    Cara memegang bola basket adalah sikap tangan membentuk mangkok besar. Bola berada di antara kedua telapak tangan. Telapak tangan melekat di samping bola agak ke belakang, jari-jari terentang melekat pada bola. Ibu jari terletak dekat dengan badan di bagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah depan. Kedua kaki membentuk kuda-kuda dengan salah satu kaki di depan. Badan sedikit condong ke depan dan lutut rileks.

    Dalam menangkap bola harus diperhatikan agar bola berada dalam penguasaan. Bola dijemput telapak tangan dengan jari-jari tangan terentang dan pergelangan tangan rileks. Saat bola masuk di antara kedua telapak tangan, jari tangan segera melekat ke bola dan ditarik ke belakang atau mengikuti arah datangnya bola. Menangkap bola (catching ball) terdiri dari dua macam cara yaitu menangkap bola di atas kepala dan menangkap bola di depan dada.

    Mengoper atau melempar bola terdiri atas tiga cara yaitu melempar bola dari atas kepala (over head pass), melempar bola dari dari depan dada (chest pass) yang dilakukan dari dada ke dada dengan cepat dalam permainan, serta melempar bola memantul ke tanah atau lantai (bounce pass).

    Menggiring bola (dribbling ball) adalah suatu usaha membawa bola ke depan. Caranya yaitu dengan memantulkan bola beberapa kali ke lantai dengan satu tangan. Saat bola bergerak ke atas telapak tangan menempel pada bola dan mengikuti arah bola. Tekanlah bola saat mencapai titik tertinggi ke arah bawah dengan sedikit meluruskan siku tangan diikuti dengan kelenturan pergelangan tangan. Menggiring bola dalam permainan bola basket dapat dibagi menjadi dua cara, yaitu menggiring bola rendah dan menggiring bola tinggi. Menggiring bola rendah bertujuan untuk melindungi bola dari jangkauan lawan. Menggiring bola tinggi dilakukan untuk mengadakan serangan yang cepat ke daerah pertahanan lawan.

    Crossover

    Crissover merupakan cara dribble dengan cara memantulkan bola dari tangan kiri ke tangan kanan atau sebaliknya. biasanya teknik sudah banyak di improvisasi dengan cara memantulkan bola di antara celah kaki (kebanyakan pemain internasional sudah menggunakan teknik ini) atau belakang kaki (yang paling sering menggunakan teknik ini adalah Jamal Crawford – Atlanta Hawks)

    Lay-up

    Lay-up adalah usaha memasukkan bola ke ring atau keranjang basket dengan dua langkah dan meloncat agar dapat meraih poin. Lay-up disebut juga dengan tembakan melayang.

    Pivot

    Pivot atau memoros adalah suatu usaha menyelamatkan bola dari jangkauan lawan dengan salah satu kaki sebagai porosnya, sedangkan kaki yang lain dapat berputar 360 derajat.

    Shooting

    Shooting adalah usaha memasukkan bola ke dalam keranjang atau ring basket lawan untuk meraih poin. Dalam melakukan shooting ini dapat dilakukan dengan dua cara yaitu dengan shooting dengan dua tangan serta shooting dengan satu tangan.

    Lapangan, Waktu, Ukuran Bola dan Jumlah Pemain Bola Basket

    1. Lapangan yang digunakan untuk permainan bola basket adalah persegi panjang dengan ukuran panjang lapangan yaitu 26 meter serta lebar lapangan yaitu 14 meter. Tiga buah lingkaran yang terdapat di dalam lapangan basket memiliki panjang jari-jari yaitu 1,80 meter.
    2. Jumlah pemain dalam permainan bola basket adalah 5 orang dalam satu regu dengan cadangan 5 orang. Sedangkan jumlah wasit dalam permainan bola basket adalah 2 orang. Wasit 1 disebut Referee sedangkan wasit 2 disebut Umpire.
    3. Waktu permainan 4 X 10 menit. Di antara babak 1, 2, 3, dan babak 4 terdapat waktu istirahat selama 10 menit. Bila terjadi skor yang sama pada akhir pertandingan harus diadakan perpanjangan waktu sampai terjadi selisih skor. Di antara dua babak tambahan terdapat waktu istirahat selama 2 menit. Waktu untuk lemparan ke dalam yaitu 5 detik.
    4. Keliling bola yang digunakan dalam permainan bola basket adalah 75 cm – 78 cm.
    5. Sedangkan berat bola adalah 600 – 650 gram. Jika bola dijatuhkan dari ketinggian 1,80 meter pada lantai papan, maka bola harus kembali pada ketinggian antara 1,20 – 1,40 meter.
    6. Panjang papan pantul bagian luar adalah 1,80 meter sedangkan lebar papan pantul bagian luar adalah 1,20 meter. Dan panjang papan pantul bagian dalam adalah 0,59 meter sedangkan lebar papan pantul bagian dalam adalah 0,45 meter.
    7. Jarak lantai sampai ke papan pantul bagian bawah adalah 2,75 meter. Sementara jarak papan pantul bagian bawah sampai ke ring basket adalah 0,30 meter. Ring basket memiliki panjang yaitu 0,40 meter. Sedangkan jarak tiang penyangga sampai ke garis akhir adalah 1 meter.
    8. Panjang garis tengah lingkaran pada lapangan basket adalah 1,80 meter dengan ukuran lebar garis yaitu 0,05 meter. Panjang garis akhir lingkaran daerah serang yaitu 6 meter. Sedangkan panjang garis tembakan hukuman yaitu 3,60 meter.
    9. Ada tiga jenis ukuran bola basket, 5, 6, atau 7. Bola yang biasa dipakai adalah bola ukuran 7. Bola 5 biasa dipakai pada pertandingan resmi tingkat SD, bola 6 biasa dipakai pada pertandingan resmi tingkat SMP ukuran bola basket standar adalah 29,5 Inci.

    Peraturan Permainan Bola Basket

    Aturan-aturan yang harus dipatuhi oleh pemain dalam permainan Bola Basket adalah sebagai berikut :

    1. Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan.
    2. Bola dapat dipukul ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan, tetapi tidak boleh dipukul menggunakan kepalan tangan (meninju).
    3. Pemain tidak diperbolehkan berlari sambil memegang bola. Pemain harus melemparkan bola tersebut dari titik tempat menerima bola, tetapi diperbolehkan apabila pemain tersebut berlari pada kecepatan biasa.
    4. Bola harus dipegang di dalam atau diantara telapak tangan. Lengan atau anggota tubuh lainnya tidak diperbolehkan memegang bola.
    5. Pemain tidak diperbolehkan menyeruduk, menahan, mendorong, memukul, atau menjegal pemain lawan dengan cara bagaimanapun. Pelanggaran pertama terhadap peraturan ini akan dihitung sebagai kesalahan, pelanggaran kedua akan diberi sanksi berupa diskualifikasi pemain pelanggar hingga keranjang timnya dimasuki oleh bola lawan, dan apabila pelanggaran tersebut dilakukan dengan tujuan untuk mencederai lawan, maka pemain pelanggar akan dikenai hukuman tidak boleh ikut bermain sepanjang pertandingan. Dan pada masa ini, pergantian pemain tidak diperbolehkan.
    6. Apabila salah satu pihak melakukan tiga kesalahan berturut-turut, maka kesalahan itu akan dihitung sebagai gol untuk lawannya (berturut-turut berarti tanpa adanya pelanggaran balik oleh lawan).
    7. Gol terjadi apabila bola yang dilemparkan atau dipukul dari lapangan masuk ke dalam keranjang, dalam hal ini pemain yang menjaga keranjang tidak menyentuh atau mengganggu gol tersebut. Apabila bola terhenti di pinggir keranjang atau pemain lawan menggerakkan keranjang, maka hal tersebut tidak akan dihitung sebagai sebuah gol.
    8. Apabila bola keluar lapangan pertandingan, bola akan dilemparkan kembali ke dalam dan dimainkan oleh pemain pertama yang menyentuhnya. Apabila terjadi perbedaan pendapat tentang kepemilikan bola, maka wasitlah yang akan melemparkannya ke dalam lapangan.
    9. Wasit berhak untuk memperhatikan permainan para pemain dan mencatat jumlah pelanggaran dan memberi tahu wasit pembantu apabila terjadi pelanggaran berturut-turut. Wasit memiliki hak penuh untuk memberikan diskualifikasi pemain yang melakukan pelanggaran sesuai dengan yang tercantum diatas.
    10. Pelempar bola diberi waktu 5 detik untuk melemparkan bola dalam genggamannya. Apabila ia memegang lebih lama dari waktu tersebut, maka kepemilikan bola akan berpindah. Apabila salah satu pihak melakukan hal yang dapat menunda pertandingan, maka wasit dapat memberi mereka sebuah peringatan pelanggaran.
    11. Wasit pembantu memperhatikan bola dan mengambil keputusan apabila bola dianggap telah keluar lapangan, pergantian kepemilikan bola, serta menghitung waktu. Wasit pembantu berhak menentukan sah tidaknya suatu gol dan menghitung jumlah gol yang terjadi.
    12. Waktu pertandingan adalah 4 quarter masing-masing 10 menit
  • Pihak yang berhasil memasukkan gol terbanyak akan dinyatakan sebagai pemenang
  • renang gaya dada
  • Pengertian Renang gaya dada – Renang gaya dada adalah/ Renang gaya dada yaitu/ Renang gaya dada merupakan/ yang dimaksud Renang gaya dada/ arti Renang gaya dada/ definisi Renang gaya dada.
    
    Renang gaya dada (breast stroke) atau sering disebut gaya katak adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air, namun berbeda dari gaya bebas, batang tubuh selalu dalam keadaan tetap. Kedua belah kaki menendang ke arah luar sementara kedua belah tangan diluruskan di depan. Kedua belah tangan di buka ke samping seperti gerakan membelah air agar badan maju lebih cepat ke depan. Gerakan tubuh meniru gerakan katak sedang berenang sehingga disebut gaya katak. Gaya dada yang dilakukan secara benar memerlukan teknik pernapasan yang teratur dengan wajah terbenam pada saat meluncur.
  • kesimpulan makalah

  • Macam-macam Permainan Bola Kecil :

    1.Tenis Lapangan
    Tenis Lapangan adalah permainan yang menggunakan bola berukuran kecil, permainan ini membutuhkan alat berupa raket. Ketika bermain bola pada awalnya dipantulkan dahulu, bola tenis sendiri berasal dari karet yang diisi udara adar bisa memantul dengan sempurna. Permainan bola kecil ini para pemain dipisahkan menggunakan net. Dalam permainannya terdapat beberapa peraturan, juga dapat dimainkan individu atau ganda.
    2.Tenis Meja
    Tenis meja beda dengan lapangan, tetap menggunakan alat pemukul namun terbuat dari kayu yang berbentuk lingkaran bukan raket. Dilihat dari namanya tenis meja jelas menggunakan meja sebagai tempat bermain. Permainan ini menggunakan bola yang berukuran kecil dan ringan. Sama seperti tenis lapangan, tenis meja juga menggunakan net, tetapi tidak setinggi tenis lapangan. Dalam permainan ini hanya mengandalkan satu lawan satu. Teknik awal permainannya pun sama dengan memantulkan bol, kemudian dipukul ke arah lawan.
    3. Bola Kasti
    Permainan bola kecil satu ini biasa dimainkan dalam sebuah kelompok, ada dua kelompok yang bermain. Bola yang digunakan sama dengan bola yang dipakai pada permainan tenis lapangan. Permainan kasti menggunakan pemukul yang terbuat dari kayu. Ada beberapa peraturan pada saat permainan berlangsung. Biasanya pemain yang bertugas melakukan pukulan, memukul dengan sekuat tenaga dan harus pas mengenai bola, kemudian pemain tersebut harus berlari sebelum pemain lawan menangkap bola.
    4.Baseball
    Baseball merupakan permainan bola kecil yang pada umumnya sama dengan kasti. Namun berat bola baseball berbeda dengan bola kasti, bola yang digunakan lebih berat di banding bola kasti. Oleh karena itu permainan baseball menggunakan pakaian khusus agar tidak sakit saat terkena pukulan bola tersebut. Pemain memukul bola yang dilemparkan oleh lawan yang kemudian berlari menuju basemen yang terletak di ujung lapangan yang berjumlah empat sudut base. Tugas lawan adalah melempar bola ke arah pemukul yang sedang berlari sebelum mencapai basemen.
    5. Kricket
    Nama kricket memang tampak asing ditelinga, karena permainan bola kecil ini jarang dimainkn di indonesia. Permainan ini di mainkan oleh ank sekolah yang berada di Eropa, mereka memainkan Kricket pada saat liburan sekolah tiba. Permainan ini umumnya sama dengan Kasti atau tenis, namun bolanya saja yg berbeda karena enggunakan kemasan laon, sehingga menjadikan bentuk bola tidak tampak bulat. Permainan kricket banyak dimainkan di Eropa pada musim semi dan musim panas.
    6. Golf
    Golf merupakan permainan yng tk asing lagi di telinga, perminan ini identik dengan kemewahan. Biasanya yang bermain Golf adalah ekonomi kelas menengah ke atas. Permainan ini menggunakan stick yang panjng dan dibawahnya berbetuk setengah lingkaran, terbut dari besi. Bola golf berwarna putih dan lumayan berat. Sasaran yang dituju untuk memasukkan bola adalah lubang yang berada di tanah, dengan pemukul berupa stick atau tongkat golf. Biasanya lapangan golf terbilang sangat luas.
    7.Bilyard
    Bilyard merupakan olahraga yang biasa dimainkan di papan bilyard. Setiap sudut papan memiliki lubang, bilyard menggunakan media stick untuk menembak bola agar masuk ke lubang di empat sudut tersebut. Sebagai olahraga yang ringan, bilyard mengandalkan strategi bukan mengandalkan kekuatan.
    8. Bowling
    Bowling merupakan olahraga yang termasuk ke permainn bola kecil. Meskipun bola yang digunakan tidak sekecil seperti yang telah disebutkan di atas. Bola bowling memiliki diameter 8 cm dengan berat yang beragam, 2,7 sampai 7,7 kg, yang nantinya bola ini akan digelindingkan ke papan luncur. Olah raga ini juga termasuk olahraga yang mahal. Tak sembarangan orang yang bisa menyewa arena bowling, karena bowling termasuk olahraga berkelas sama seperti golf.
    9. Sepak Takraw
    Sepak takraw merupakan permainan yang menggunakan media bola yang terbuat dari rotan. Takraw sendiri dimainkan menggunakan kaki,. Tehnisnya sama seperti bola voli, jika bola jatuh di ra lawan mendaptkan poin. Permainan ini juga menggunakan properti net, biasa dimainkan dalam sekelompok orang.
    10. Paintball
    Paintball merupakan olahraga yang rekreatif dan menyenangkan, pasalnya olah raga ini menggunakan senapan yang diisi dengan bola yang berisi cairan warna warni. Dalam permainan ini siapa yang terkena tembakan ia harus berhenti bermain, tentunya permainan ini dimainkan secara beregu, siapa regu yang anggotanya masih banyak saat permainan berakhir mereka yang menang.